2026.01.15 blog 第六十九話「増量中」 どうも、零です。未だ筋肉痛が取れません。筋肉痛が直らないままジムに行って他の部位をやるので、そこがまた筋肉痛になります。筋肉痛ループです。継続率80%です。ただ確実に筋肉はついてきています。ここ最近で2キロほど体重が増えました。まだまだ足りないので、たくさん食べようと思います。目指せ50キロ!!、、、スロット打ちたい。